服务器长跑不再堆积取消监听，数据库少走几趟。

报告工人的等待到点就摘掉取消监听。本地数据库缓存表结构，并把设置身份合成一条语句，对照通过后默认打开，写成 off 仍走原来的语句。交付、重算和限流的内存表会过期。登录读缓存默认关闭，要开再设 IDENTITY_SESSION_COOKIE_CACHE=on。

自测：tsc 通过，lint 0 error，点名测试 134 通过，test:db 开关关和开都只有已知的 13 条失败，往返 49 降到 32。

Co-Authored-By: Grok (agent loop)

frontend/src/app/api/account/deletion/route.ts

@@ -21,7 +21,7 @@ export const dynamic = "force-dynamic";
  */
 
 async function currentUserId(): Promise<string | null> {
-  const supabase = await createServerSupabaseClient();
+  const supabase = await createServerSupabaseClient({ disableCookieCache: true });
   const { data: { user }, error } = await supabase.auth.getUser();
   return error || !user ? null : user.id;
 }

frontend/src/app/api/account/password/route.ts

@@ -14,7 +14,10 @@ async function userSession(request: Request) {
     return null;
   }
   const services = getIdentityAuthServices();
-  const session = await services.user.api.getSession({ headers: request.headers });
+  const session = await services.user.api.getSession({
+    headers: request.headers,
+    query: { disableCookieCache: true },
+  });
   return session ? { services, session } : null;
 }