docs(agent-loop): Grok side also runs as a session /loop; scheduled task kept as fallback

Co-Authored-By: Claude Opus 5.5 (1M context) <noreply@anthropic.com>
Claude-Session: https://claude.ai/code/session_014Ad9rqAB8pXXvyzh7f4X8v

tools/agent-loop/README.md

@@ -48,7 +48,11 @@ tools/agent-loop/agentctl.sh install   # 复制到 ~/.local/share/jyotisha-agent
 
 本机没有 cron / systemd：**机器重启后要再运行一次 `start`**。日志在 `~/.local/state/jyotisha-agent/`，每轮的上下文、模型输出、评论草稿在 `runs/<时间>/`。
 
-## Grok 侧（Windows）
+## Grok 侧（Windows）：会话里跑 `/loop`
+
+Grok Build 同样支持 `/loop`，两侧对称：Windows 上开一个常开的 Grok 会话跑 `/loop`，提示词与开会话前的环境设置见 `prompts/loop-grok.md`。下面的计划任务方式降为备用（未实跑）。
+
+## 备用：Grok 侧计划任务（默认不用）
 
 需要：`%USERPROFILE%\.config\jyotisha-agent\gitea-token`、Grok 已登录、T1 建好的工作树 `G:\Ferti\Jyotisha\.worktrees\agent-loop`、Docker Desktop（跑 `test:db` 时）。路径不同就改 `grok-config.json`。